Las infusiones a base de plantas medicinales con propiedades digestivas son un perfecto aliado para aliviar esa sensación de pesadez y distensión abdominal que podemos sentir puntualmente después de comer.

La combinación del regalíz el anís y el jengibre desinflama el estómago y facilita la digestión.

Ingredientes
➧1 cucharadita de raíces secas y trituradas de regalíz
➧1/2 cucharadita de semillas de anís verde
➧1/2 cucharada de jengibre rallado o en polvo

Preparación
➧Hervir los ingredientes en agua durante 2 0 3 minutos.
➧Dejar reposar durante unos minutos y colar.
➧Tomar de 2 a 3 tazas diarias, preferiblemente antes de las comidas.