Un smoothie antioxidante para la piel es una bebida nutritiva que ayuda a proteger y rejuvenecer la piel desde adentro. Al combinar ingredientes ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, se combate el daño causado por los radicales libres, que aceleran el envejecimiento celular. 

Ingredientes
➧1/2 taza de arándanos (ricos en antioxidantes)
➧1/2 taza de espinacas frescas (para vitaminas y minerales)
➧1/2 pepino (hidratante y refrescante)
➧1/4 de aguacate (grasas saludables)
➧1 cucharadita de semillas de chía (fuente de omega-3)
➧Jugo de 1/2 limón (vitamina C)
➧1 taza de agua de coco o agua (para hidratación)

Instrucciones
➧Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
➧Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
➧Sirve inmediatamente y disfruta de un smoothie refrescante y antioxidante.

Este smoothie es ideal para cuidar tu piel desde adentro gracias a sus propiedades hidratantes, antiinflamatorias y antioxidantes.